HONGKONG / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie der Universität Hongkong zeigt, dass schlechter Schlaf bei älteren Erwachsenen das glymphatische System des Gehirns stört, das für die Beseitigung schädlicher Abfälle und Toxine verantwortlich ist.
Die Bedeutung von gutem Schlaf für die Gesundheit des Gehirns wird durch eine aktuelle Studie der Universität Hongkong unterstrichen. Forscher haben herausgefunden, dass eine schlechte Schlafqualität bei älteren Erwachsenen das glymphatische System des Gehirns beeinträchtigt, welches eine entscheidende Rolle bei der Entfernung von Abfallstoffen und Toxinen spielt. Diese Störung könnte das Risiko für Gedächtnisverlust und kognitive Beeinträchtigungen erhöhen.
Die Studie, die von Professorin Tatia M.C. Lee geleitet wurde, nutzte fortschrittliche Gehirnbildgebungstechniken, um die Auswirkungen von Schlafstörungen auf das glymphatische System zu untersuchen. Bei 72 älteren Erwachsenen wurde festgestellt, dass eine schlechte Schlafqualität die Verbindungen innerhalb der Gehirnnetzwerke negativ beeinflusst, die mit der Gedächtnisleistung in Verbindung stehen.
Das glymphatische System, ein fluides Transportsystem, ist entscheidend für die Aufrechterhaltung der Gehirngesundheit, insbesondere bei älteren Menschen. Eine Dysfunktion dieses Systems führt zur Ansammlung toxischer Proteine, die mit neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson in Verbindung gebracht werden. Professor Lee betont die Bedeutung der Schlafqualität für die Funktion des glymphatischen Systems und die menschlichen Gehirnnetzwerke.
Die Forschungsergebnisse zeigen, dass die Schlafqualität direkt die Gehirnnetzwerke beeinflusst und somit die kognitive Gesundheit und das Altern beeinflusst. Die Forscher verwendeten funktionelle MRT-Scans und Schlafaufzeichnungen, um die Auswirkungen auf das Gehirn zu analysieren. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass eine schlechte Schlafqualität die normale Gehirnfunktion durch Deaktivierung des restaurativen glymphatischen Systems beeinträchtigt.
Professor Lee hebt hervor, dass die Ergebnisse eine neue Perspektive auf das Zusammenspiel zwischen Schlaf, dem glymphatischen System und multimodalen Gehirnnetzwerken bieten. Dies unterstreicht die Notwendigkeit, effiziente glymphatische Funktionen zu erhalten, um gesundes Altern zu fördern.
Die Studie wurde kürzlich in der Zeitschrift Molecular Psychiatry veröffentlicht und bietet wichtige Erkenntnisse darüber, wie Schlafqualität die kognitive Gesundheit durch zugrunde liegende neuronale Beziehungen beeinflusst. Die Ergebnisse sind besonders relevant für ältere Erwachsene, die häufig über Gedächtnisprobleme aufgrund schlechter Schlafqualität klagen.
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