LONDON / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass günstige Nahrungsergänzungsmittel das Gedächtnis älterer Menschen verbessern können.
Die Verbindung zwischen Darmgesundheit und Gehirnfunktion gewinnt zunehmend an Bedeutung, insbesondere im Hinblick auf das Altern. Eine kürzlich durchgeführte Studie an Zwillingen hat gezeigt, dass tägliche Protein- und Präbiotika-Supplemente die Gedächtnisleistung bei Menschen über 60 Jahren verbessern können. Diese Erkenntnisse sind besonders relevant, da der gleiche visuelle Gedächtnis- und Lerntest auch zur Früherkennung von Alzheimer eingesetzt wird.
Die Studie, die an der renommierten King’s College London durchgeführt wurde, umfasste 36 Zwillingspaare, wobei ein Zwilling täglich ein Präbiotikum in einem Proteinpulver erhielt und der andere ein Placebo. Die Ergebnisse zeigten, dass die Zwillinge, die Inulin oder Fructooligosaccharide (FOS) einnahmen, nach drei Monaten bessere Ergebnisse bei kognitiven Tests erzielten.
Präbiotika wie Inulin und FOS sind nicht verdauliche Ballaststoffe, die das Wachstum nützlicher Darmbakterien fördern. Insbesondere die Bifidobakterien, die in der Studie vermehrt bei den Präbiotika-Nutzern auftraten, sind bekannt dafür, kognitive Defizite zu reduzieren, indem sie die Verbindung zwischen Darm und Gehirn regulieren.
Die Ergebnisse dieser Studie sind vielversprechend, da sie darauf hindeuten, dass die Einnahme von Präbiotika eine kostengünstige und sichere Möglichkeit sein könnte, die Gehirngesundheit im Alter zu unterstützen. Mary Ni Lochlainn, eine Forscherin für Altersmedizin am King’s College, betonte die Bedeutung dieser Entdeckung für die Verbesserung der Lebensqualität älterer Menschen.
Obwohl die Studie hauptsächlich weibliche Teilnehmer umfasste, was eine gewisse Verzerrung darstellen könnte, sind die Ergebnisse dennoch von Bedeutung, da Frauen anfälliger für Alzheimer sind. Die Forscher planen, die Studie auf größere Gruppen auszuweiten, um die Langzeitwirkung der Präbiotika zu untersuchen.
Die Erkenntnisse aus dieser Forschung könnten neue Wege eröffnen, um kognitive Beeinträchtigungen im Alter zu behandeln. Die enge Verbindung zwischen Darm und Gehirn, oft als ‘zweites Gehirn’ bezeichnet, bietet ein spannendes Forschungsfeld, das möglicherweise weitreichende Auswirkungen auf die Behandlung von Alterskrankheiten haben könnte.
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