Die Rolle von Schlaf und zirkadianen Rhythmen bei der Opioidabhängigkeit
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Schlafstörungen und zirkadiane Rhythmusstörungen sind eng mit der Opioidabhängigkeit und dem Risiko eines Rückfalls verbunden. Diese Verbindung bietet neue Einblicke in mögliche Behandlungsansätze. Die Bedeutung eines erholsamen Schlafs für das allgemeine Wohlbefinden ist unbestritten. Doch für viele Menschen mit psychischen Erkrankungen, darunter auch Suchtprobleme, bleibt eine gute Nachtruhe oft unerreichbar. Besonders […]
Einfluss von Schlafgewohnheiten auf Marathonleistungen
LONDON / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Neue Erkenntnisse aus der Schlaf- und Sportforschung zeigen, dass die inneren Uhren von Marathonläufern einen erheblichen Einfluss auf ihre Wettkampfleistungen haben können. Die jüngste Forschung hat aufgedeckt, dass die zirkadianen Präferenzen von Marathonläufern, also ihre Vorliebe für bestimmte Tageszeiten, einen signifikanten Einfluss auf ihre Laufzeiten haben können. Insbesondere Läufer, […]
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