Bogenschießen für Veteranen: Ein Programm zur Förderung von Gemeinschaft und Wohlbefinden
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, die zunehmend von digitalen Erlebnissen geprägt ist, bietet das Bogenschießen eine willkommene Rückkehr zu physischen Aktivitäten und Gemeinschaftserlebnissen. Besonders für Militärveteranen kann diese Sportart eine wertvolle Möglichkeit sein, Stress abzubauen und neue soziale Kontakte zu knüpfen. Das Bogenschießen hat sich als eine der ältesten Sportarten der Welt etabliert […]
Gemeinsame Mahlzeiten als Schlüssel zu mehr Lebenszufriedenheit
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer zunehmend isolierten Gesellschaft, in der technologische Fortschritte oft den zwischenmenschlichen Kontakt verdrängen, zeigt eine neue Studie, dass das einfache Teilen von Mahlzeiten mit anderen einen erheblichen Einfluss auf das persönliche Wohlbefinden haben kann. Die Bedeutung von sozialen Interaktionen für das persönliche Wohlbefinden wird durch eine aktuelle Studie im World […]
Tägliche Mikrospenden: Ein neuer Ansatz zur Linderung von Depressionen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass tägliche Mikrospenden das emotionale Wohlbefinden verbessern und depressive Symptome lindern können. Eine kürzlich veröffentlichte Studie in Psychological Science legt nahe, dass selbst kleinste freiwillige Spenden, wie ein chinesischer Cent pro Tag, depressive Symptome reduzieren und das emotionale Wohlbefinden steigern können. Die Forscher fanden heraus, dass Teilnehmer, […]
Unterschiedliche Einflüsse von Einkommen und finanzieller Zufriedenheit auf das Wohlbefinden
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine umfassende internationale Studie hat überraschende Unterschiede zwischen dem Einkommen und der finanziellen Zufriedenheit in Bezug auf das Wohlbefinden aufgezeigt. Eine groß angelegte internationale Studie hat ergeben, dass Menschen, die mit ihren Finanzen zufrieden sind, in der Regel ein besseres mentales, physisches und emotionales Wohlbefinden berichten, unabhängig davon, wie viel sie […]
UN-Bericht fordert radikales Umdenken für nachhaltigen Wandel
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Ein neuer Bericht der Universität der Vereinten Nationen (UNU) hebt die dringende Notwendigkeit hervor, unsere Herangehensweise an den Klimawandel und die Umweltzerstörung grundlegend zu überdenken. Der Bericht fordert tiefgreifende Änderungen in unseren Werten und Denkweisen, um einen nachhaltigen Wandel zu ermöglichen. Der jüngste Bericht der Universität der Vereinten Nationen (UNU) stellt […]
Raumdüfte: Kleine Veränderungen mit großer Wirkung
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In Zeiten, in denen viele Menschen mehr Zeit zu Hause verbringen, wächst das Bedürfnis, die eigenen vier Wände zu einem angenehmen Rückzugsort zu gestalten. Ein einfacher Weg, die Atmosphäre zu verändern, ist der Einsatz von Raumdüften. Diese kleinen Helfer können nicht nur die Luft erfrischen, sondern auch das Wohlbefinden steigern. Die […]
Gesundheitstipps: Von Gemüseanbau bis Pickleball
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Zeit, in der gesunde Lebensgewohnheiten immer wichtiger werden, bieten einfache Anpassungen im Alltag große Vorteile für das Wohlbefinden. In einer Welt, in der die Preise für Lebensmittel steigen, suchen viele Menschen nach Möglichkeiten, ihre Ernährung gesünder und kostengünstiger zu gestalten. Eine beliebte Methode ist der Anbau eines eigenen Gemüsegartens. […]
Soziale Medien und Armut: Kein erhöhtes Risiko für Jugendliche
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Nutzung sozialer Medien durch Jugendliche aus einkommensschwachen Haushalten steht im Fokus einer neuen Studie, die untersucht, ob diese Gruppe besonders unter den potenziellen negativen Auswirkungen leidet. Eine aktuelle Studie, die in der Fachzeitschrift Computers in Human Behavior veröffentlicht wurde, beleuchtet den Einfluss von materieller Armut auf den Zugang und die […]
Bethenny Frankels Geheimnis für Gesundheit und Wohlbefinden in den 50ern
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Bethenny Frankel, bekannt aus der Reality-TV-Welt und als Gründerin von Skinnygirl, hat sich im Laufe der Jahre nicht nur einen Namen als Unternehmerin gemacht, sondern auch als Verfechterin eines gesunden Lebensstils. Mit 54 Jahren teilt sie ihre persönlichen Strategien, um vital und ausgeglichen zu bleiben. Bethenny Frankel, die vielen als schlagfertige […]
Smartphone-Nutzung: Weniger ist mehr für die psychische Gesundheit
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer zunehmend digitalisierten Welt, in der Smartphones allgegenwärtig sind, wird die Frage nach den Auswirkungen der Nutzung auf die psychische Gesundheit immer drängender. Eine aktuelle Studie hat nun einen klaren Zusammenhang zwischen der täglichen Nutzungsdauer von Smartphones und dem Wohlbefinden der Nutzer aufgezeigt. Die Studie zeigt, dass eine tägliche Smartphone-Nutzung […]
Smartphone-Nutzung: Eine Herausforderung für das Wohlbefinden
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In der heutigen digitalen Welt ist das Smartphone für viele Menschen unverzichtbar geworden. Doch eine aktuelle Studie zeigt, dass die intensive Nutzung dieser Geräte das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen kann. Die allgegenwärtige Präsenz von Smartphones in unserem Alltag hat tiefgreifende Auswirkungen auf unser Wohlbefinden. Eine aktuelle Studie, die von einem führenden Forschungsinstitut […]
Digitale Abhängigkeit in Deutschland: Ein Balanceakt zwischen Nutzen und Belastung
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In der digitalen Welt von heute ist die Abhängigkeit von Smartphones und sozialen Medien ein wachsendes Phänomen, das nicht nur die jüngere Generation betrifft, sondern auch ältere Nutzer in Deutschland. Die digitale Abhängigkeit in Deutschland hat sich zu einem komplexen Thema entwickelt, das alle Altersgruppen betrifft. Besonders die ‘Generation Z’, die […]
Bogenschießen für Veteranen in St. Augustine: Ein Programm zur Förderung von Gemeinschaft und Wohlbefinden
ST. AUGUSTINE / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer einzigartigen Initiative bietet St. Augustine ein monatliches Bogenschießprogramm speziell für Militärveteranen an. Dieses Programm zielt darauf ab, Veteranen eine Plattform zu bieten, um Stress abzubauen, Selbstvertrauen zu stärken und die Vorteile körperlicher Aktivität in einer unterstützenden Gemeinschaft zu erleben. Das Bogenschießprogramm für Militärveteranen in St. Augustine […]
Strategien zur Reduzierung von Doomscrolling und Verbesserung des digitalen Wohlbefindens
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, die zunehmend von digitalen Medien dominiert wird, stehen viele Menschen vor der Herausforderung, ihre Bildschirmzeit zu kontrollieren und das sogenannte Doomscrolling zu reduzieren. Diese Gewohnheit, ständig durch negative Nachrichten und Inhalte zu scrollen, kann das psychische Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. In der heutigen digitalen Ära ist es eine weit […]
Die Kunst des Smalltalks: Wie er unser Wohlbefinden steigern kann
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, die zunehmend von digitalen Interaktionen geprägt ist, wird die Bedeutung von Smalltalk oft unterschätzt. Doch diese scheinbar belanglosen Gespräche können einen erheblichen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. Smalltalk, jene kurzen und oft als oberflächlich angesehenen Gespräche, die wir im Alltag führen, haben mehr zu bieten, als man auf […]
Gesundheitstipps: Kleine Schritte für ein besseres Wohlbefinden
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, die sich ständig verändert, ist es wichtig, auf die eigene Gesundheit zu achten. Kleine, umsetzbare Schritte können dabei helfen, das Wohlbefinden zu steigern und langfristig gesünder zu leben. Gesundheit und Wohlbefinden sind Themen, die in unserer schnelllebigen Welt oft vernachlässigt werden. Doch schon kleine Veränderungen im Alltag können […]
Das Paradox der Glückssuche: Warum das Streben nach Freude erschöpfen kann
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, in der das Streben nach Glück allgegenwärtig ist, zeigt eine neue Studie, dass der Versuch, unser Wohlbefinden aktiv zu steigern, paradoxerweise zu mentaler Erschöpfung führen kann. Diese Erschöpfung beeinträchtigt unsere Fähigkeit zur Selbstkontrolle und kann zu unüberlegten Entscheidungen führen. Das Streben nach Glück ist ein universelles Ziel, das […]
Optimismus und Pessimismus: Schlüssel zur Resilienz in Krisenzeiten
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In der heutigen Welt, die von ständigen Veränderungen und Unsicherheiten geprägt ist, spielen persönliche Einstellungen wie Optimismus und Pessimismus eine entscheidende Rolle für das Wohlbefinden und die Fähigkeit, mit Stress umzugehen. Eine aktuelle Studie beleuchtet, wie diese Einstellungen das Verhalten und die psychische Gesundheit während der COVID-19-Pandemie beeinflusst haben. Die COVID-19-Pandemie […]
Multimodales Labor fördert Kreativität und Wohlbefinden der Studierenden
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Zeit, in der die Anforderungen an Studierende stetig steigen, bietet das Multimodale Labor auf dem West Campus eine Oase der Kreativität und Entspannung. Das Multimodale Labor auf dem West Campus ist ein einzigartiger Raum, der Studierenden nicht nur eine Vielzahl von Ressourcen bietet, sondern auch ein Umfeld schafft, in […]
Internet-Abschaltung auf Smartphones verbessert Wohlbefinden und Konzentration
EDMONTON / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass das Abschalten des mobilen Internets auf Smartphones das Wohlbefinden und die Konzentration erheblich verbessern kann. Forscher aus den USA und Kanada haben herausgefunden, dass eine zweiwöchige Internetpause zu signifikanten Verbesserungen in der mentalen Gesundheit und der Aufmerksamkeit führt. In einer Zeit, in der Smartphones […]
Verbesserte Konzentration durch Smartphone-Änderung
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer zunehmend digitalisierten Welt, in der Smartphones allgegenwärtig sind, zeigt eine neue Studie, dass die Einschränkung der mobilen Internetnutzung zu einer Verbesserung der mentalen Gesundheit und der Konzentrationsfähigkeit führen kann. Die ständige Verbindung zum Internet über Smartphones ist für viele Menschen zur Normalität geworden. Doch eine aktuelle Studie legt nahe, […]
Perfektionismus und sexuelle Gesundheit: Neue Erkenntnisse in Beziehungen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie beleuchtet die komplexen Zusammenhänge zwischen Perfektionismus und der intimen Lebensqualität von Paaren. Diese Forschung zeigt, dass hohe persönliche Standards mit einer stärkeren sexuellen Anziehung zum Partner verbunden sind, während der Druck, den Erwartungen anderer gerecht zu werden, zu sexuellen Funktionsstörungen und Stress führen kann. In der heutigen Welt, […]
Elternschaftsziele in der Jugend und ihr Einfluss auf das spätere Wohlbefinden
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Frage, ob das Streben nach Elternschaft in jungen Jahren das spätere Wohlbefinden beeinflusst, gewinnt zunehmend an Bedeutung. Eine aktuelle Studie beleuchtet, wie Lebensziele in der frühen Erwachsenenphase die Zufriedenheit im mittleren Lebensalter prägen können. Für viele Menschen gilt die Elternschaft als wesentlicher Bestandteil eines erfüllten Lebens. Doch mit der steigenden […]
Faktoren für das psychische Wohlbefinden von Frauen in Beziehungen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine aktuelle Studie hat untersucht, welche Faktoren das psychische Wohlbefinden von Frauen in romantischen Beziehungen beeinflussen. Die Ergebnisse zeigen, dass Zufriedenheit in der Beziehung, die Qualität des Sexuallebens, Empathie und das Vorhandensein von Kindern eine bedeutende Rolle spielen. Eine kürzlich in der Fachzeitschrift Behavioral Sciences veröffentlichte Studie beleuchtet die Faktoren, die […]
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