Schlaf stärkt das Gedächtnis für Lebensereignisse über ein Jahr hinaus
TORONTO / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass eine einzige Nacht Schlaf das Gedächtnis für die Reihenfolge von realen Erlebnissen über ein Jahr hinweg verbessern kann. In einer einzigartigen Studie haben Forscher herausgefunden, dass Schlaf nicht nur das Gedächtnis schützt, sondern aktiv verbessert. Teilnehmer einer immersiven Kunsttour wurden auf ihre Erinnerungen an Objektmerkmale […]
Optimale Schlafgewohnheiten zur Förderung der Gehirngesundheit im Alter
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Gesundheit, besonders wenn wir älter werden. Die Qualität und Dauer des Schlafs kann erhebliche Auswirkungen auf das Risiko von kognitiven Erkrankungen wie Demenz haben. Die Bedeutung von Schlaf für unsere Gesundheit ist unbestritten, doch seine Rolle bei der Prävention von Demenz wird zunehmend erforscht. Wissenschaftler […]
Die Bedeutung des Tiefschlafs für die Gehirngesundheit
KOPENHAGEN / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Neue Erkenntnisse aus der Forschung zeigen, wie entscheidend der Tiefschlaf für die Reinigung des Gehirns von toxischen Abfallstoffen ist. Diese Entdeckung könnte weitreichende Auswirkungen auf die Prävention neurologischer Erkrankungen haben. Die Bedeutung des Tiefschlafs für die Gesundheit des Gehirns wird durch eine neue Studie unterstrichen, die zeigt, wie dieser […]
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