Die Wahrheit über Stress: Nutzen und Risiken
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen in unserer modernen Gesellschaft. Während viele Menschen Stress als etwas Negatives betrachten, gibt es auch Aspekte, die darauf hindeuten, dass Stress nicht immer schädlich ist. In diesem Artikel beleuchten wir die verschiedenen Facetten von Stress, von den potenziellen Vorteilen bis hin zu den Risiken, die er […]
Ashwagandha: Natürlicher Booster für kognitive Fähigkeiten
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass Ashwagandha, ein traditionelles Heilmittel aus der ayurvedischen Medizin, nicht nur das Wohlbefinden steigern, sondern auch die kognitiven Fähigkeiten verbessern kann. Die jüngste Forschung zu Ashwagandha, einer Pflanze, die in der traditionellen indischen Medizin weit verbreitet ist, hat interessante Ergebnisse hervorgebracht. Eine Studie mit jungen Erwachsenen zeigt, […]
Hormonelle Spuren im Haar: Neue Erkenntnisse zur Langzeitwirkung von Testosteron und Stress
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine aktuelle Studie beleuchtet die langfristigen Auswirkungen von Testosteron und Stress auf hormonelle Spuren im Haar. Forscher haben herausgefunden, dass erhöhte Testosteron- und Cortisolwerte noch Wochen nach einem einmaligen Ereignis im Haar nachweisbar sind. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass eine einmalige Dosis Testosteron und akuter Stress langfristige hormonelle Spuren […]
Wie private Krisen das Arbeitsleben beeinflussen und was Unternehmen tun können
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In der heutigen Arbeitswelt, in der die Grenzen zwischen Beruf und Privatleben zunehmend verschwimmen, stehen viele Arbeitnehmer vor der Herausforderung, persönliche Krisen zu bewältigen, die ihre berufliche Leistung beeinträchtigen können. Der Umgang mit solchen Situationen erfordert nicht nur Mut von den Betroffenen, sondern auch Verständnis und Unterstützung von Seiten der Unternehmen. […]
Wie Schlafgewohnheiten die Arbeitsleistung beeinflussen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens, der weit über das bloße Ausruhen hinausgeht. In der heutigen schnelllebigen Welt wird die Bedeutung von ausreichendem und qualitativ hochwertigem Schlaf oft unterschätzt, obwohl er entscheidend für unsere körperliche und geistige Gesundheit ist. Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens, der weit über das […]
Molekulare Verbindungen zwischen Stress und Persönlichkeitsstörungen erforscht
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Wissenschaftler haben neue Erkenntnisse über die molekularen Verbindungen zwischen Stress, Gehirnfunktion und Persönlichkeitsstörungen gewonnen. Eine kürzlich veröffentlichte wissenschaftliche Übersichtsarbeit beleuchtet, wie Umweltfaktoren die Biologie des Gehirns beeinflussen und zur Entwicklung von Persönlichkeitsstörungen beitragen können. Die komplexen Wechselwirkungen zwischen Umweltfaktoren und der Gehirnbiologie sind ein zentrales Thema der modernen Neurowissenschaften. Eine neue […]
Negative Emotionen in Beziehungen: Ein Schlüssel zu besserer Unterstützung
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress und emotionale Herausforderungen allgegenwärtig sind, suchen viele Menschen Trost und Unterstützung bei ihren romantischen Partnern. Doch wie effektiv diese Unterstützung ist, hängt stark davon ab, wie die eigenen Emotionen ausgedrückt werden. Eine neue Studie zeigt, dass das Ausdrücken negativer Emotionen wie Traurigkeit oder […]
Stress durch Nachrichten: Fast die Hälfte der US-Erwachsenen betroffen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine aktuelle Umfrage zeigt, dass fast die Hälfte der US-Erwachsenen regelmäßig Stress durch Nachrichten und soziale Medien erlebt. Diese Erkenntnis wirft ein Licht auf die weitreichenden Auswirkungen moderner Informationskanäle auf die psychische und physische Gesundheit. In einer Zeit, in der Informationen jederzeit und überall verfügbar sind, zeigt eine neue Umfrage, dass […]
Das Phänomen der ‘Lufthunger’: Ein unterschätztes Symptom von Angstzuständen
ALEXANDRIA / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In der hektischen Welt von heute, in der Stress und Angstzustände allgegenwärtig sind, wird ein bestimmtes Symptom oft übersehen: der sogenannte ‘Lufthunger’. In der modernen Gesellschaft, in der Stress und Angstzustände allgegenwärtig sind, wird ein bestimmtes Symptom oft übersehen: der sogenannte ‘Lufthunger’. Dieses Phänomen, das von John Scott Haldane […]
Polizeibeamte: Höheres Risiko für Hirntraumata und PTSD
LONDON / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie der University of Exeter zeigt, dass Polizeibeamte einem deutlich höheren Risiko ausgesetzt sind, traumatische Hirnverletzungen zu erleiden als die Allgemeinbevölkerung. Eine umfassende Studie der University of Exeter hat aufgedeckt, dass Polizeibeamte mehr als doppelt so häufig von traumatischen Hirnverletzungen (TBI) betroffen sind wie die Allgemeinbevölkerung. Besonders […]
Wie das Gehirn Schmerz unterdrückt: Neue Erkenntnisse zur natürlichen Schmerzkontrolle
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Fähigkeit des menschlichen Gehirns, Schmerz zu unterdrücken, ist ein faszinierendes Phänomen, das Wissenschaftler seit langem beschäftigt. Neue Forschungen haben nun Licht auf die chemischen Prozesse im Gehirn geworfen, die erklären, warum Menschen in extremen Situationen oft wenig Schmerz empfinden. Die Entdeckung, dass das Gehirn in der Lage ist, Schmerzsignale zu […]
Langfristige Auswirkungen von Trauma auf den Körper: Eine neue Studie
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine kürzlich durchgeführte Studie der University of Oklahoma hat aufgedeckt, dass Überlebende des Bombenanschlags von Oklahoma City im Jahr 1995 auch Jahrzehnte nach dem Ereignis noch biologische Spuren des Traumas in sich tragen. Die Forschungsergebnisse zeigen, dass selbst bei Menschen, die keine offensichtlichen psychischen Gesundheitsprobleme aufweisen, subtile, aber signifikante Veränderungen in […]
Strategien zur Stressbewältigung im Alltag
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, in der Zeitdruck und volle Terminkalender zur Norm geworden sind, suchen viele Menschen nach Wegen, um Stress abzubauen und ihre Zeit effizienter zu nutzen. Experten bieten einfache, aber effektive Strategien an, um den täglichen Stress zu reduzieren und ein besseres Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben zu finden. In […]
Stress als Motivator: Neue Ansätze zur Stressbewältigung
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Stress wird oft als negativer Faktor betrachtet, doch eine neue Studie der Griffith University zeigt, dass ein positiver Umgang mit Stress die Produktivität steigern kann, ohne die Empathie zu beeinträchtigen. Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen in der modernen Arbeitswelt, das oft mit negativen Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden in […]
Stressübertragung vermeiden: Strategien für den Alltag
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, die von globalen Turbulenzen geprägt ist, wird Stress zu einem allgegenwärtigen Begleiter. Selbst wenn wir nicht direkt von Konflikten oder wirtschaftlichen Veränderungen betroffen sind, kann die Belastung anderer auf uns übergreifen. In Zeiten globaler Unsicherheit ist Stress ein ständiger Begleiter. Selbst wenn wir nicht direkt von Konflikten oder […]
Stressabbau durch Naturvorstellungen: Eine kostengünstige Alternative
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, in der der Zugang zur Natur nicht immer möglich ist, bietet die Vorstellungskraft eine überraschend effektive Lösung zur Stressbewältigung. Eine aktuelle Studie zeigt, dass das bloße Vorstellen von Naturumgebungen signifikante Vorteile für das psychische Wohlbefinden haben kann. Die Vorstellung von Natur kann eine ebenso beruhigende Wirkung haben wie […]
Untersuchung zeigt, wie Mäusepaare auf Stress reagieren
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie hat aufgedeckt, dass Mäusepaare, bestehend aus Männchen und Weibchen, ihre Angstreaktionen auch unter Stress synchronisieren können, während gleichgeschlechtliche Paare diese Fähigkeit verlieren. In der Welt der Mäuse zeigt sich ein faszinierendes Phänomen: Wenn sie mit Angst konfrontiert werden, neigen sie dazu, zu erstarren. Interessanterweise tun sie dies oft […]
Die Auswirkungen von Kindheitstraumata auf die Gehirnentwicklung
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Auswirkungen von Kindheitstraumata auf die Gehirnentwicklung sind ein komplexes und vielschichtiges Thema, das in den letzten Jahrzehnten zunehmend an Bedeutung gewonnen hat. Besonders die neurobiologischen Veränderungen, die durch frühe Traumata verursacht werden, sind von großem Interesse für Wissenschaftler und Psychologen. Die neurobiologischen Auswirkungen von Kindheitstraumata sind ein zentrales Thema in […]
Stress: Die richtige Dosis für ein gesundes Leben
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Stress wird oft als schädlich für unsere Gesundheit angesehen, doch nicht alle Arten von Stress sind gleich. Tatsächlich kann eine bestimmte Menge an Stress sogar förderlich für unser Wohlbefinden sein. Stress ist ein allgegenwärtiger Bestandteil unseres Lebens, und oft wird er als etwas Negatives betrachtet. Doch wie Dr. Sharon Bergquist, eine […]
Wie Ihre Schlafposition Ihre Gesundheit beeinflussen kann
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens, und die Art und Weise, wie wir schlafen, kann viel über unseren Gesundheitszustand aussagen. Verschiedene Schlafpositionen können Hinweise auf unseren Stresspegel und unsere allgemeine Gesundheit geben. Schlaf ist nicht nur eine Zeit der Ruhe, sondern auch ein Spiegel unserer physischen und psychischen Gesundheit. Verschiedene […]
Stress als Chance: Wie wir durch gezielte Belastung widerstandsfähiger werden
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, die zunehmend von Stress und Druck geprägt ist, stellt sich die Frage, wie wir diesen Belastungen begegnen können, ohne daran zu zerbrechen. Dr. Sharon Horesh Bergquist, eine renommierte Stressforscherin, zeigt in ihrem neuen Buch “The Stress Paradox”, dass Stress nicht nur negativ sein muss, sondern auch als Katalysator […]
Fachkräftemangel und Bürokratie erhöhen Stress in deutschen Unternehmen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Arbeitswelt in Deutschland steht unter zunehmendem Druck. Fachkräftemangel und wachsende Bürokratie belasten Unternehmen und ihre Mitarbeiter gleichermaßen. Eine aktuelle Umfrage zeigt, dass der Stresspegel in vielen Betrieben steigt, was nicht nur die Arbeitsatmosphäre, sondern auch die Gesundheit der Beschäftigten gefährdet. Die Arbeitsbedingungen in Deutschland haben sich in den letzten Jahren […]
Psychische Belastungen am Arbeitsplatz trotz sinkender Unfallzahlen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In der modernen Arbeitswelt stehen Unternehmen vor der Herausforderung, die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu schützen, während die Zahl der physischen Arbeitsunfälle erfreulicherweise sinkt. Die Arbeitswelt hat sich in den letzten Jahren stark verändert, und obwohl die Zahl der Arbeitsunfälle rückläufig ist, bleibt die psychische Belastung der Beschäftigten ein ernstes Problem. […]
Tätowierungen als psychologische Ressource für Soldaten
TEL AVIV / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Tätowierungen sind mehr als nur Körperkunst. Für viele Soldaten, insbesondere solche, die in Kampfeinsätzen gedient haben, sind sie ein Mittel zur Bewältigung traumatischer Erlebnisse. Eine aktuelle Studie beleuchtet, wie israelische Soldaten Tätowierungen als psychologische Ressource nutzen, um mit den Herausforderungen des Militärlebens umzugehen. In der Welt der militärischen […]
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