Freundschaften als stabiler Schutz gegen depressive Symptome
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Langzeitstudie zeigt, dass Freundschaften eine konstante Quelle des Schutzes gegen depressive Symptome darstellen können, während romantische Beziehungen ein komplexeres Bild zeichnen. Eine über zwei Jahrzehnte laufende Studie hat ergeben, dass das Pflegen von Freundschaften eine beständige Methode sein kann, um depressive Symptome im Laufe des Lebens zu mindern. Im […]
Einsamkeit und ihre Auswirkungen auf die Herzgesundheit
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Einsamkeit ist nicht nur ein emotional belastender Zustand, sondern hat auch tiefgreifende Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit, insbesondere auf das Herz-Kreislauf-System. Eine aktuelle Studie zeigt, dass einsame Menschen eine verminderte Herzfrequenzvariabilität unter sozialem Stress aufweisen, was auf eine eingeschränkte Anpassungsfähigkeit des autonomen Nervensystems hinweist. Die Verbindung zwischen Einsamkeit und Herzgesundheit ist […]