Schlafmittel als Hoffnungsträger im Kampf gegen Alzheimer
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Ein überraschender Ansatz im Kampf gegen Alzheimer könnte aus einer unerwarteten Richtung kommen: einem bereits zugelassenen Schlafmittel. Die Alzheimer-Krankheit stellt seit Jahrzehnten eine der größten Herausforderungen der Medizin dar. Trotz intensiver Forschung gibt es bisher keine Therapie, die den Krankheitsverlauf stoppen oder umkehren kann. Nun könnte ein bereits zugelassenes Schlafmittel neue […]
Wie Lebensstilfaktoren die Metakognition beeinflussen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie beleuchtet die Verbindung zwischen Lebensstilfaktoren und der Fähigkeit zur Metakognition bei jungen Erwachsenen. Diese Erkenntnisse könnten weitreichende Auswirkungen auf die Förderung kognitiver Fähigkeiten haben. Eine kürzlich in PLOS One veröffentlichte Studie zeigt, dass die Art und Weise, wie junge Erwachsene ihre mentalen Ressourcen verwalten, eng mit ihrem Lebensstil […]
wissenschaftliche:R mitarbeiter:in (M/w/d) Im Bereich Der Entwicklung Von Ki-Basierter Bilderkennung Von Laserzerstörstellen
Full Stack AI Engineer / Softwareentwickler / KI-Spezialist mit Homeoffice / in Voll- oder Teilzeit (gn)
Bildschirmnutzung im Bett: Auswirkungen auf den Schlaf
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie aus Norwegen hat einen Zusammenhang zwischen der Nutzung digitaler Bildschirme im Bett und Schlafstörungen aufgezeigt. Die Untersuchung, die auf einer Umfrage unter mehr als 45.000 Studierenden basiert, legt nahe, dass jede zusätzliche Stunde Bildschirmzeit das Risiko von Schlaflosigkeit um 63 % erhöht und die Schlafdauer um 24 Minuten […]
Wie Ihre Schlafposition Ihre Gesundheit beeinflussen kann
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens, und die Art und Weise, wie wir schlafen, kann viel über unseren Gesundheitszustand aussagen. Verschiedene Schlafpositionen können Hinweise auf unseren Stresspegel und unsere allgemeine Gesundheit geben. Schlaf ist nicht nur eine Zeit der Ruhe, sondern auch ein Spiegel unserer physischen und psychischen Gesundheit. Verschiedene […]
Bildschirme und Schlaf: Neue Erkenntnisse zur Schlafqualität
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, in der Bildschirme allgegenwärtig sind, stellt sich die Frage, wie sich diese auf unseren Schlaf auswirken. Neue Forschungen zeigen, dass die Auswirkungen von Bildschirmlicht auf den Schlaf möglicherweise weniger gravierend sind als bisher angenommen. In der heutigen digitalen Ära sind Bildschirme aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Ob […]
Smartphone-Nutzung: Weniger ist mehr für die psychische Gesundheit
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer zunehmend digitalisierten Welt, in der Smartphones allgegenwärtig sind, wird die Frage nach den Auswirkungen der Nutzung auf die psychische Gesundheit immer drängender. Eine aktuelle Studie hat nun einen klaren Zusammenhang zwischen der täglichen Nutzungsdauer von Smartphones und dem Wohlbefinden der Nutzer aufgezeigt. Die Studie zeigt, dass eine tägliche Smartphone-Nutzung […]
Nachtaktive Menschen: Höheres Depressionsrisiko durch späten Schlafrhythmus
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine aktuelle Studie zeigt, dass Menschen mit einem abendlichen Chronotyp, also jene, die spät schlafen gehen, ein höheres Risiko für Depressionen haben. Diese Verbindung wird durch Faktoren wie Schlafqualität, Alkoholkonsum und Achtsamkeit beeinflusst. Eine neue Untersuchung hat ergeben, dass Personen, die als sogenannte Abendchronotypen bekannt sind, ein erhöhtes Risiko für Depressionen […]
Krafttraining als effektive Methode gegen Schlaflosigkeit bei Senioren
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Schlaflosigkeit ist ein weit verbreitetes Problem, insbesondere bei älteren Menschen. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Krafttraining eine effektive Methode sein könnte, um die Schlafqualität in dieser Altersgruppe zu verbessern. Schlaflosigkeit betrifft viele ältere Menschen und kann erhebliche Auswirkungen auf die Lebensqualität haben. Eine aktuelle Studie aus Bangkok hat nun gezeigt, dass Krafttraining […]
Wie Krafttraining Schlafprobleme bei Senioren lindern kann
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Schlaflosigkeit ist ein weit verbreitetes Problem unter älteren Menschen, das nicht nur die Lebensqualität beeinträchtigt, sondern auch gesundheitliche Risiken birgt. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Krafttraining eine effektive Methode sein kann, um die Schlafqualität in dieser Altersgruppe zu verbessern. Schlafprobleme sind ein häufiges Phänomen bei älteren Menschen, das oft mit gesundheitlichen und […]
Körperliche Aktivität verbessert Gedächtnisleistung für bis zu 24 Stunden
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Regelmäßige körperliche Aktivität ist nicht nur für die körperliche Gesundheit von Vorteil, sondern auch für die kognitive Leistungsfähigkeit. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Bewegung das Gedächtnis für bis zu 24 Stunden nach dem Training verbessern kann. Die Verbindung zwischen körperlicher Aktivität und kognitiver Gesundheit wird immer deutlicher. Studien haben gezeigt, dass regelmäßige […]
Kalte Wassertherapie verbessert kognitive Funktionen und Schlafqualität
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Kalte Wassertherapie, eine Methode, die zunehmend an Beliebtheit gewinnt, zeigt vielversprechende Ergebnisse in der Verbesserung kognitiver Funktionen und der Schlafqualität. Eine aktuelle Studie untersucht die Auswirkungen regelmäßiger Kaltwasserimmersionen auf das Wohlbefinden. Die kalte Wassertherapie, die oft als Mittel zur körperlichen Erholung und Förderung des mentalen Wohlbefindens gepriesen wird, hat in jüngster […]
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