Schlafdauer

MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass Teenager, die früher ins Bett gehen und länger schlafen, bessere kognitive Fähigkeiten entwickeln. Diese Erkenntnisse könnten wichtige Implikationen für die Bildungs- und Gesundheitspolitik haben. Die Bedeutung von ausreichend Schlaf für die geistige Leistungsfähigkeit ist seit langem bekannt, doch eine aktuelle Studie hebt hervor, wie selbst kleine […]