Neue Erkenntnisse: Vitamin B12 und seine Bedeutung für das Gehirn
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Bedeutung von Vitamin B12 für die Gesundheit des Gehirns wird zunehmend erkannt. Neue Forschungen legen nahe, dass die bisher empfohlenen Tagesdosen möglicherweise nicht ausreichen, um das Risiko von Schlaganfällen und Demenz zu minimieren. Vitamin B12 ist ein essenzieller Nährstoff, der eine entscheidende Rolle bei der Bildung roter Blutkörperchen, der Funktion […]
Die sechs Lebensmittel für ein langes, gesundes Leben laut Wissenschaft
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine pflanzenbasierte Ernährung könnte der Schlüssel zu einem längeren Leben sein, vorausgesetzt, sie wird richtig umgesetzt. Dies ist die zentrale Botschaft von Dr. Luigi Fontana, der in seinem neuen Buch einen wissenschaftlich fundierten Plan vorstellt, um durch den vermehrten Verzehr pflanzlicher Mahlzeiten die Gesundheit und Langlebigkeit zu fördern. Dr. Luigi Fontana, […]