Kalte Wassertherapie verbessert kognitive Funktionen und Schlafqualität
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Kalte Wassertherapie, eine Methode, die zunehmend an Beliebtheit gewinnt, zeigt vielversprechende Ergebnisse in der Verbesserung kognitiver Funktionen und der Schlafqualität. Eine aktuelle Studie untersucht die Auswirkungen regelmäßiger Kaltwasserimmersionen auf das Wohlbefinden. Die kalte Wassertherapie, die oft als Mittel zur körperlichen Erholung und Förderung des mentalen Wohlbefindens gepriesen wird, hat in jüngster […]
Vater werden: Wie psychisches Wohlbefinden vor Depressionen schützen kann
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Bedeutung der mentalen Gesundheit vor der Vaterschaft wird zunehmend erkannt. Eine aktuelle Studie hebt hervor, dass Männer, die vor der Geburt ihres Kindes ein hohes Wohlbefinden aufweisen, seltener an postnatalen Depressionen leiden. Diese Erkenntnisse könnten die Art und Weise verändern, wie wir die mentale Gesundheit von werdenden Vätern unterstützen. Die […]