Das Geheimnis der Langlebigkeit auf der griechischen Insel Ikaria
IKARIA / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Auf der griechischen Insel Ikaria leben die Menschen nicht nur länger, sondern auch gesünder. Diese bemerkenswerte Langlebigkeit wird oft mit der einzigartigen Lebensweise und Ernährung der Inselbewohner in Verbindung gebracht. Die griechische Insel Ikaria ist bekannt für ihre außergewöhnlich hohe Lebenserwartung und die bemerkenswert niedrigen Demenzraten unter ihren Bewohnern. […]
Mediterrane Ernährung fördert Gedächtnis durch Veränderungen im Darmmikrobiom
NEW ORLEANS / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie der Tulane University zeigt, dass die mediterrane Ernährung das Gedächtnis durch Veränderungen im Darmmikrobiom verbessern kann. Die mediterrane Ernährung, bekannt für ihre gesundheitlichen Vorteile, könnte auch das Gedächtnis und die kognitive Flexibilität verbessern, indem sie das Gleichgewicht der Darmbakterien verändert. Eine aktuelle Studie der Tulane […]
Ernährung zur Reduzierung von Hirneisen: Ein Ansatz gegen kognitive Alterung
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Neue Forschungen legen nahe, dass bestimmte Nährstoffe die Eisenansammlung im Gehirn verringern können, ein Faktor, der mit dem kognitiven Abbau im Alter verbunden ist. Überschüssiges Nicht-Häm-Eisen, das sich im Laufe der Zeit ansammelt, trägt zu oxidativem Stress bei und kann das Gedächtnis sowie die exekutiven Funktionen beeinträchtigen. Die Rolle von Eisen […]