Einfacher Test zur Bestimmung der Lebenserwartung durch Griffkraft
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Ein einfacher Test könnte Aufschluss darüber geben, ob Sie eine höhere Wahrscheinlichkeit haben, früher zu sterben als Ihre Altersgenossen. Der sogenannte Griffkrafttest, der die Stärke misst, mit der jemand ein Objekt zusammendrücken kann, wird seit langem als kostengünstige und einfache Methode zur Beurteilung der körperlichen Gesundheit angesehen. Die Griffkraft ist ein […]
Einfaches 2-Minuten-Training zur Vorhersage der Gesundheit im Alter
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Ein einfacher Test könnte entscheidend sein, um die Gesundheit im Alter vorherzusagen. Dr. Peter Attia, ein Experte für Langlebigkeitsmedizin, hat eine Übung vorgestellt, die Aufschluss über die körperliche Fitness im Alter gibt. Die Fähigkeit, im Alter gesund und unabhängig zu bleiben, ist ein Ziel, das viele Menschen anstreben. Dr. Peter Attia, […]