Gesundheitliche Vorteile von Blaubeeren: Ein Selbstversuch
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Blaubeeren sind nicht nur ein beliebter Snack, sondern auch ein potenzieller Gesundheitsbooster. In einem Selbstversuch hat eine Diabetikerin die Auswirkungen des täglichen Blaubeerenkonsums auf ihren Blutzuckerspiegel untersucht. Blaubeeren sind bekannt für ihren niedrigen glykämischen Index und ihren hohen Gehalt an Antioxidantien. Diese kleinen blauen Früchte sind nicht nur lecker, sondern könnten […]
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