Bildschirmnutzung im Bett: Auswirkungen auf den Schlaf
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie aus Norwegen hat einen Zusammenhang zwischen der Nutzung digitaler Bildschirme im Bett und Schlafstörungen aufgezeigt. Die Untersuchung, die auf einer Umfrage unter mehr als 45.000 Studierenden basiert, legt nahe, dass jede zusätzliche Stunde Bildschirmzeit das Risiko von Schlaflosigkeit um 63 % erhöht und die Schlafdauer um 24 Minuten […]
Strategien zur intelligenten Bildschirmnutzung für Jugendliche
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In der heutigen digitalen Welt stehen Eltern vor der Herausforderung, ihre Kinder bei der Nutzung von Bildschirmen zu unterstützen, ohne dabei die Kontrolle zu verlieren. Die American Psychological Association hat kürzlich einen Leitfaden veröffentlicht, der Eltern helfen soll, ihre Teenager zu einem bewussteren Umgang mit digitalen Medien zu erziehen. In der […]
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