Herzgesundheit durch Ernährung: Sechs Lebensmittel im Fokus
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für die Herzgesundheit wird immer wieder betont. Neue Forschungen legen nahe, dass nicht nur die Art der Lebensmittel, sondern auch der Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme eine Rolle spielen könnte. Insbesondere für Menschen, die in Schichtarbeit tätig sind, könnte dies von Bedeutung sein. Die Herzgesundheit ist ein zentrales […]
Gesunde Frühstücksflocken: Worauf Sie achten sollten
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Frühstücksflocken sind ein beliebter Start in den Tag, doch nicht alle Sorten sind so gesund, wie sie scheinen. Viele Produkte werben mit gesundheitsfördernden Eigenschaften, die sich bei genauerem Hinsehen als irreführend erweisen können. Frühstücksflocken sind ein fester Bestandteil vieler Morgenroutinen. Sie sind schnell zubereitet und in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen erhältlich. […]
Gesundheitliche Vorteile und mögliche Risiken des täglichen Apfelkonsums
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Der tägliche Verzehr von Äpfeln wird oft mit dem Sprichwort ‘Ein Apfel am Tag hält den Doktor fern’ in Verbindung gebracht. Doch wie gesund ist es wirklich, täglich einen Apfel zu essen? Experten aus der Ernährungswissenschaft geben Einblicke in die gesundheitlichen Vorteile und möglichen Risiken dieses beliebten Obstes. Der Apfel gilt […]
Sind Äpfel wirklich so gesund? Ein täglicher Blick auf die Frucht
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Der alte Spruch, dass ein Apfel am Tag den Doktor fernhält, ist weit verbreitet. Doch wie viel Wahrheit steckt wirklich dahinter? Experten und Studien beleuchten die gesundheitlichen Vorteile und möglichen Nachteile des täglichen Apfelkonsums. Der Apfel, eine der bekanntesten und am häufigsten konsumierten Früchte weltweit, steht im Mittelpunkt vieler Diskussionen über […]
Gesunde Ernährung im Alter: Was Sie beachten sollten
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend, um im Alter gesund und vital zu bleiben. Doch welche Lebensmittel sollten bevorzugt werden, um die Lebensqualität zu steigern und altersbedingten Krankheiten vorzubeugen? Im Alter verändert sich der Nährstoffbedarf des Körpers, was eine Anpassung der Ernährungsgewohnheiten erfordert. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen und […]
Gesundheitliche Auswirkungen des Stuhlgangs: Neue Erkenntnisse
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine aktuelle Studie beleuchtet die Bedeutung der Häufigkeit von Stuhlgang für die allgemeine Gesundheit und zeigt auf, wie entscheidend regelmäßige Darmbewegungen für das Wohlbefinden sind. Die Häufigkeit des Stuhlgangs kann viel über die allgemeine Gesundheit aussagen, wie eine kürzlich in Cell Reports Medicine veröffentlichte Studie zeigt. Forscher fanden heraus, dass ein […]
PepsiCo investiert in gesunde Limonaden: Übernahme von Poppi für zwei Milliarden Dollar
NEW YORK / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – PepsiCo setzt auf den Trend zu gesünderen Getränken und übernimmt die aufstrebende Marke Poppi. Diese Akquisition im Wert von knapp zwei Milliarden Dollar zeigt, wie der Getränkeriese auf die veränderten Konsumgewohnheiten in den USA reagiert. In einer Zeit, in der Verbraucher zunehmend auf gesündere Alternativen achten, hat PepsiCo […]
Chia-Samen-Wasser: Mythos oder Wundermittel?
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In den sozialen Medien kursiert ein neuer Trend: Chia-Samen-Wasser. Influencer schwören auf die positiven Effekte für Verdauung und Gewichtsverlust. Doch was steckt wirklich dahinter? Chia-Samen-Wasser ist derzeit in aller Munde, besonders auf Plattformen wie TikTok, wo es als “internes Duschmittel” bezeichnet wird. Die Mischung aus Chia-Samen, Wasser und einem Spritzer Zitronensaft […]
PepsiCo investiert in gesunde Limonaden mit Poppi-Übernahme
NEW YORK / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – PepsiCo setzt auf den Trend zu gesünderen Getränken und übernimmt die Marke Poppi, die sich auf Limonaden mit weniger Zucker und mehr Ballaststoffen spezialisiert hat. PepsiCo hat einen bedeutenden Schritt in Richtung gesündere Getränke unternommen, indem es die Übernahme der Getränkemarke Poppi bekannt gegeben hat. Diese Transaktion, die […]
Die Rolle von Roter Bete bei der Förderung der Verdauungsgesundheit
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In der heutigen schnelllebigen Welt, in der viele Menschen mit Verdauungsproblemen kämpfen, wird die Bedeutung einer ballaststoffreichen Ernährung immer deutlicher. Eine oft übersehene, aber äußerst nützliche Quelle für Ballaststoffe ist die Rote Bete. Die Rote Bete ist nicht nur für ihre leuchtende Farbe bekannt, sondern auch für ihre gesundheitlichen Vorteile, insbesondere […]
Navy-Bohnen: Die geheime Zutat für eine gesunde Verdauung
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine gesunde Verdauung ist entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden, doch viele Menschen kämpfen mit Verstopfung. Eine einfache Ernährungsumstellung kann hier Abhilfe schaffen. Die Bedeutung einer gesunden Verdauung wird oft unterschätzt, bis man selbst mit den unangenehmen Symptomen einer Verstopfung konfrontiert wird. In den USA leiden schätzungsweise bis zu 16% der Erwachsenen […]
Ballaststoffe: Ein Schlüssel zur Prävention von Darmkrebs
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die steigende Anzahl von Darmkrebserkrankungen bei jungen Menschen gibt Anlass zur Sorge. Während die genauen Ursachen noch unklar sind, spielen Lebensstilfaktoren wie eine ballaststoffarme Ernährung eine entscheidende Rolle. Eine ballaststoffreiche Ernährung kann nicht nur die Gesundheit des Darms fördern, sondern auch das Risiko für Darmkrebs senken. Die Zunahme von Darmkrebserkrankungen bei […]
Mediterrane Diät: Protein- und Ballaststoffreiche Ernährung für die Gesundheit
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die mediterrane Diät ist bekannt für ihre gesundheitlichen Vorteile und wird oft als eine der besten Ernährungsweisen weltweit angesehen. Diese Diät kombiniert eine Vielzahl von Lebensmitteln, die reich an Ballaststoffen und Proteinen sind, um eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung zu gewährleisten. Die mediterrane Diät hat sich als eine der gesündesten Ernährungsweisen […]
Wie Ballaststoffe die Genaktivität gegen Krebs fördern
STANFORD / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Neue Forschungsergebnisse aus Stanford zeigen, wie Ballaststoffe durch die Produktion von Kurzzeitfettsäuren wie Propionat und Butyrat direkt die Genexpression beeinflussen und krebshemmende Effekte entfalten können. Die Bedeutung von Ballaststoffen in unserer Ernährung ist seit langem bekannt, doch aktuelle Studien aus Stanford werfen ein neues Licht auf ihre Rolle in […]
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