Musiktraining verbessert kognitive Fähigkeiten bei Erwachsenen mit ADHS

MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Erlernen eines Musikinstruments die kognitiven Fähigkeiten von Erwachsenen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) erheblich verbessern kann.

Eine kürzlich veröffentlichte Studie zeigt, dass junge Erwachsene mit ADHS, die ein Musikinstrument spielen, in einer Vielzahl kognitiver Aufgaben besser abschneiden als ihre nicht-musikalischen Altersgenossen. Diese Forschungsergebnisse, die in der Fachzeitschrift Psychological Research veröffentlicht wurden, legen nahe, dass das Erlernen und Üben eines Instruments kognitive Fähigkeiten unterstützen kann, die für Menschen mit ADHS typischerweise herausfordernd sind.

ADHS ist eine häufige neuroentwicklungsbedingte Störung, die durch Schwierigkeiten mit Aufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulskontrolle gekennzeichnet ist. Diese Probleme können bis ins Erwachsenenalter bestehen bleiben und sich negativ auf akademische Leistungen, berufliche Funktionen und zwischenmenschliche Beziehungen auswirken. Während viele Behandlungsstrategien auf Medikamente und Verhaltenstherapie setzen, wächst das Interesse an nicht-traditionellen Interventionen, die die zugrunde liegenden kognitiven Prozesse stärken könnten.

Musik, bekannt für ihre Vorteile für die Gehirnplastizität, das Gedächtnis und die emotionale Regulierung, hat sich als vielversprechender Kandidat herauskristallisiert. Frühere Studien haben gezeigt, dass Musiktraining die Gehirnentwicklung bei Kindern fördern und die kognitive Gesundheit älterer Erwachsener unterstützen kann. Diese neue Studie schließt eine Forschungslücke, indem sie untersucht, ob musikalisches Training mit kognitiven Verbesserungen bei jungen Erwachsenen mit ADHS in Verbindung steht.

Die Studie, geleitet von Sivan Raz, rekrutierte 94 Teilnehmer im Alter von 18 bis 35 Jahren, die alle eine formale ADHS-Diagnose hatten. Die Stichprobe umfasste zwei Gruppen: 48 Musiker, die seit mindestens fünf Jahren Klavier oder Gitarre spielten, und 46 Nicht-Musiker ohne formale Ausbildung. Beide Gruppen wurden sorgfältig hinsichtlich Alter, Geschlecht, Bildungsniveau und sozioökonomischem Hintergrund abgeglichen. Keiner der Teilnehmer nahm während der Studienzeit ADHS-Medikamente ein.

Zur Bewertung der kognitiven Leistung absolvierten die Teilnehmer eine Reihe standardisierter Tests. Diese umfassten den Digit-Symbol-Coding- und Symbol-Suchtest zur Bewertung der Verarbeitungsgeschwindigkeit und Aufmerksamkeit, den Digit-Span-Test zur Beurteilung des Gedächtnisses und der auditiven Erinnerung sowie einen Aufgabenwechseltest zur Messung der kognitiven Flexibilität und der exekutiven Kontrolle. Sie absolvierten auch einen kontinuierlichen Leistungstest, der darauf abzielt, die anhaltende Aufmerksamkeit und Impulskontrolle zu messen.

In fast jeder Messung schnitten die Musiker besser ab als die Nicht-Musiker. Bei den Tests zur Verarbeitungsgeschwindigkeit und visuellen Aufmerksamkeit erzielten die Musiker signifikant höhere Werte. Auch im Digit-Span-Test, sowohl in der Vorwärts- als auch in der Rückwärtsbedingung, zeigten sie eine stärkere Leistung, was auf ein verbessertes Arbeitsgedächtnis und eine bessere auditive Erinnerung hinweist. Diese Ergebnisse stimmen mit früheren Studien überein, die Musiktraining mit Verbesserungen der Gedächtnissysteme und der Verarbeitungseffizienz in Verbindung bringen.

Der Aufgabenwechseltest offenbarte zusätzliche Vorteile für die Musikergruppe. Obwohl die Musiker bei schwierigeren “Wechsel”-Versuchen langsamer reagierten als die Nicht-Musiker, machten sie weniger Fehler und zeigten eine größere Konsistenz in ihren Reaktionszeiten. Dieses Muster deutet darauf hin, dass sie überlegter und weniger impulsiv reagierten – ein ermutigendes Zeichen, da Impulsivität eine zentrale Schwierigkeit bei ADHS darstellt. In diesem Fall spiegelten langsamere Reaktionen einen durchdachteren, kontrollierten Ansatz wider, anstatt ein Defizit.

Der kontinuierliche Leistungstest unterstützte diese Ergebnisse. Musiker begingen signifikant weniger Kommissionsfehler, die auftreten, wenn Teilnehmer reagieren, obwohl sie dies unterlassen sollten. Da Kommissionsfehler eine schlechte Impulskontrolle widerspiegeln, deutet die reduzierte Fehlerquote in der Musikergruppe auf eine verbesserte Hemmfunktion hin. Im Gegensatz dazu waren die Unterschiede in anderen Maßen der anhaltenden Aufmerksamkeit und Variabilität bescheidener und erreichten keine statistische Signifikanz.

Zusammen bieten diese Ergebnisse Unterstützung für die Idee, dass musikalisches Training mit Verbesserungen in kognitiven Fähigkeiten verbunden ist, die bei Menschen mit ADHS typischerweise beeinträchtigt sind. Diese Fähigkeiten umfassen die Aufmerksamkeitsregulation, das Gedächtnis, die Informationsverarbeitung und die exekutive Kontrolle – Fähigkeiten, die für das tägliche Leben, den akademischen Erfolg und das gute Funktionieren in Arbeits- und sozialen Umgebungen unerlässlich sind.

Raz wies darauf hin, dass diese Effekte wahrscheinlich mit den Anforderungen des Instrumentalunterrichts zusammenhängen. Das Spielen eines Instruments erfordert anhaltende Konzentration, Gedächtnis, motorische Koordination und die Fähigkeit, komplexe auditive und visuelle Informationen zu verarbeiten. Im Laufe der Zeit könnten diese mentalen Übungen die Gehirnkreisläufe stärken, die an Aufmerksamkeit und exekutiver Funktion beteiligt sind. Frühere Gehirnbildgebungsforschung hat gezeigt, dass Musiker strukturelle Unterschiede in Gehirnregionen aufweisen, die mit Kontrolle und Regulierung verbunden sind, wie dem präfrontalen Kortex und dem Kleinhirn – Bereiche, die auch bei ADHS eine Rolle spielen.

Obwohl die Studie ein Querschnittsdesign anstelle eines randomisierten Experiments verwendete, unternahm Raz Schritte, um alternative Erklärungen zu kontrollieren. Die beiden Gruppen wurden auf mehrere Schlüsselvariablen, einschließlich Bildungsniveau und Symptomschwere, abgestimmt, und die statistischen Analysen korrigierten für Mehrfachvergleiche. Die Autoren erkennen jedoch an, dass die Kausalität nicht eindeutig festgestellt werden kann. Es ist möglich, dass Personen mit besserer kognitiver Kontrolle eher langfristig beim Musiktraining bleiben, anstatt dass Musik die Ursache für diese Verbesserungen ist.

Die Studie unterschied auch nicht zwischen verschiedenen ADHS-Subtypen, wie vorwiegend unaufmerksame oder hyperaktiv-impulsive Präsentationen. Zukünftige Forschung könnte untersuchen, ob bestimmte Musikinstrumente oder Trainingsarten für spezifische Symptomprofile vorteilhafter sind. Längsschnittstudien, die Personen im Laufe der Zeit verfolgen, während sie mit dem Musiktraining beginnen und fortfahren, könnten ebenfalls helfen, die Richtung der Beziehung zu klären. Die Einbeziehung von Neuroimaging-Techniken könnte Aufschluss über die Gehirnveränderungen geben, die diese kognitiven Unterschiede begleiten.

Trotz dieser Einschränkungen unterstützen die Ergebnisse die Idee, dass instrumentales Musiktraining eine wertvolle Ergänzung zu bestehenden ADHS-Behandlungen sein könnte. Die Tatsache, dass einige Teilnehmer erst nach dem 17. Lebensjahr mit dem Musizieren begonnen haben, deutet darauf hin, dass es nicht zu spät ist, dass Menschen mit ADHS von musikalischer Praxis profitieren können. Die Integration strukturierter Musikprogramme in therapeutische Umgebungen – insbesondere solche, die sich auf kognitives Training konzentrieren – könnte eine lohnende, nicht stigmatisierende Möglichkeit bieten, die Funktionsfähigkeit von Menschen mit ADHS zu verbessern.

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